Montseny
Tallers 'La salut del sòl pelvià per prevenció i tractament'
Cursos i tallers | Conferències
Del 04/02/2020 hasta el 24/03/2020
7 trobades de 2 hores els dies 4,11 i 18 de febrer, 3, 10, 17 i 24 de març, de 19 a 21 h
Acceso: de pago - 25 euros sòcies Arremangades / 50 euros no sòcies
Público al que va dirigida la actividad: Trabaja/vive en el parque
Casal de cultura Antoni Tàpies
Ajuntament de Campins Plaça Vila, 8
Ajuntament de Campins Plaça Vila, 8
08472 Campins, Barcelona
Organizadores: Marisa Pelaez
688 934 332
Arremangades
Descripció:
Conèixer és el primer pas per a prevenir i tractar aquesta àrea tan íntima; els símptomes perineals (incontinència urinària, restrenyiment, dolor, etc.) es poden prevenir en gran manera reconeixent i “ajustant”, paràmetre per paràmetre, els hàbits diaris.
• Conèixer el sòl pelvià i com protegir-lo; prevenció. Propostes de salut.
• Reflexions sobre els hàbits quotidians,vivències i sensacions.
• Aprendre exercicis de tonificació i d'enfortiment.
• Fitxes tècniques.
• Treball grupal.
Requisitos actividad: • Conèixer el sòl pelvià i com protegir-lo; prevenció. Propostes de salut.
• Reflexions sobre els hàbits quotidians,vivències i sensacions.
• Aprendre exercicis de tonificació i d'enfortiment.
• Fitxes tècniques.
• Treball grupal.
Cal portar estoreta.
Más información: https://www.arremangades.org