Montesquiu
Camí de l’Orra i bauma del Ginestet
20/10/2019
8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h, pels que ja n'han fet.
Accés: de pagament - 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals
Públic a qui va dirigida l'activitat: General
Vidrà
Lloc de trobada: Montesquiu (plaça d’Emili Juncadella, davant de l’Ajuntament)
Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura
938 529 234
Àngel Marginedas
La ruta ens portarà pel camí de l’Orra, entre boscos de roure i alzina, on ens trobarem la bauma de Ginestet. Un cop dalt, seguirem el camí resseguint prats de pastura i boscos de pi roig fins a baixar als Emprius i retornar al pont de les Codines.
Distància: 6,20 km / Desnivell: 350 m
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)
Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen.