Montesquiu

Marxa nòrdica - Salt del Mir i molí del Mir

Act. esportives | Passejades guiades | Rutes, travesses i marxes | Itineraris guiats

20/03/2016

8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica

Acceso: de pago - 4 euros

Público al que va dirigida la actividad: General

Santa Maria de Besora

Santa Maria de Besora

Lugar de encuentro: Santa Maria de Besora (davant de l'Ajuntament)

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

938 592 226

castellmontesquiu@gesbisaura.cat 

Descripció:

El salt del Mir, de 35 metres d'alçada, és un paratge d'una gran bellesa. L'indret és espectacular, especialment si porta una bona quantitat d'aigua. Prop del salt, hi trobem les restes de molins fariners antics on encara s'hi pot veure part del mecanisme. La volta que us proposem passa també per la bonica ermita del Prat.

Requisitos actividad:

Inscripció prèvia imprescindible a la web.

Places limitades

Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 13 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores.

Más información: http://www.turisme.gesbisaura.cat
compartir

Cercador d'activitats




        Suscríbete a nuestros boletines

         

        Recibe nuestros boletines de Parques.
        Suscríbete a la agenda y al Informativo
        haciendo clic en los botones de abajo.

        butlletí gaudim

        Suscríbete a la agenda Suscríbete al InformatIVO

        Sugerencias, opinión y redes sociales

         

        Envíanos tus sugerencias, opina

        y visita nuestras redes sociales

        Sugerencias Opina Redes sociales